제가 성인 ADHD인 것 같습니다

그런 영상을 본 적이 있어요. 여성이 한가지 일에 집중을 못하고 우왕좌왕 상황에 따라 행동을 바꾸며 결국 한가지 일을 마치지 못하는 내용이었어요. 지금 제가 딱 그 영상이랑 똑같은 패턴을 가지고 있어요.

예를들어,

설거지하려고 그릇을 모은다.

모으다보니 식탁이 더러운 걸 확인하고 행주를 가지러 간다.

행주 가지러 싱크대로 갔더니 서랍이 열려있다.

서랍을 닫으려다 서랍안에서 잃어버린 줄 알았던 음쓰카드를 발견한다.

다시 잃어버리지 않게 지갑에 넣어야지 하고 가방을 찾아 방으로 들어간다.

방에는 신랑이 벗어놓은 양말과 이불이 엉망이다.

치우기 전에 환기부터 해야겠다 생각하고 발코니로 간다.

발코니에 키우던 화분이 말라 죽어가고 있다.

물줘야지 물

화장실로 물을 뜨러 갔더니 바닥이 머리카락 천지네

호스로 바닥을 헹궈낸다

.....

 

이런식입니다.

요즘 일상입니다. 이게 성인 adhd라고 하더라구요,,

저 어떡하죠???