주의산만과 ADHD의 경계

막연히 ADHD라고 하면 예전부터 크게 문제가 있어보이고 장기간 치료가 필요하다고 생각해왔습니다.

그런데 시간이 흘러서 나이가 들고 직장 생활에 스트레스가 쌓이다보니, 어느순간 저두 하나에 집중이 어렵고 무언가를 하면서도 다른 생각을 계속하게 되고

이러한 상황들이 반복되며 일에 능률도 떨어지고 집중력도 떨어지는걸 스스로 느끼게 됩니다.

ADHD or 주의산만도 스트레스와 큰 연관이 있는걸까요? 갈수록 산만해져가는 제 스스로를 보니 괜한걱정인가 싶기도 하고 이런저런 생각이 드는 하루네요..