ADHD 일까요..

제가 요즘 멀티태스킹을 하다보니 , 산만해진 느낌이네요.

뭔가 하나에 집중하지 못하게 되고, 쉽게 피곤해지는건지 집중력이 금방 떨어지더라고요.

그리고, 자주 뭔가를 까먹고 잃어버리네요..

집중력을 키우려면 뭘 할때 멀티로 하지 말고, 하나에만 집중하는게 좋을까요 ? 

그리고, ADHD도 따로 약을 복용하나요 ??