혹시 나도 ADHD? ADHD 자가진단

ADHD는 네이버 지식백과에 따르면 주의력 결핍/과잉행동 장애는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말한다. 

나도 요즘 산만하고 충동적인 부분이 있어 성인 ADHD가 아닐까 하는 생각에 네이버에 검색을 해보니 성인 ADHD 자가 진단이 있어 한번 해보았다.

https://hohox.net/adhd-test/#google_vignette

정확한 진단은 아니어서 정확성은 많이 떨어진다고 생각한다.. 우선 질문들이 이런것들로 진단이 가능한가? 라는 생각이 들었다. 물론 내가 ADHD를 잘 몰라서 이런 생각을 했을 수도 있다.

나는 40점으로 '주의 필요'단계가 나왔다. 

1. ADHD로 발전하는 것을 막기 위해 꾸준한 관리가 필요한 단계
2. 충동을 어느 정도 조절하지만, 가끔 부주의한 행동이 나타날 것으로 보임
3. 계획대로 일을 처리하기 위해 노력하지만, 종종 실패하는 경우가 생길 수 있음
4. 대체로 안정적이지만 때때로 예쌍치 못한 일에 대처하는 것에 어려움을 겪을 수 있음

정확한 진단 결과는 아니지만 ADHD를 걱정하는 마음에 한번 쯤 간단하게 해보면 좋은 테스트 일것 같다.