밥먹을때 ADHD

저는 요새 밥먹을 때 ADHD 증상이 있는 것 같아요.

점심 시간에 집중해서 밥을 못먹겠고 핸드폰을 하거나 조금 쉬었다가 먹고 싶어서 더 오래 시간을 끌기도 하는 것 같아요.

너무 빨리 밥먹는게 힘들어서 그런것 같기도 하고 

밥먹는 상황에 집중을 못하는 것 같기도해요.

정확히는 모르겠는데 저녁에는 그렇진 않은데 점심시간에 유독 증상이 심해지는 것 같아요.

식단의 문제일 가능성도 있긴한데 회사에서는 어쩔 수 없어 힘드네요.