충동이 잘 조절이 안되는 ADHD

충동적으로 행동하고 과장스럽게 행동하고... 화를 냈다가 말았다가 감정의 폭이 널을 뜁니다. 그러다가 후회하는게 점점 일상이 되어가고 있어요. 약을 챙겨먹어야지 하다가도 이내 다 귀찮아지고요. 또 남들 앞에서 충동적으로 말하고 행동하다가 후회하는게 반복입니다. 저는 그렇다쳐도 주변인들도 점점 이해하는 선을 넘어서 지켜가는게 보이네요. 힘들고 괴롭습니다.