현대인들의 약한 ADHD

요즘 저를 포함해서 여러 현대인들이 겪는 문제가 아닌가 싶어요...물론 제가 ADHD라는 병명을 진단 받은 것은 아니지만, 요즘 같이 해야 하는 일이 많아 바쁘고, 하고 싶은 것, 할 수 있는 것이 많아지는 사회일수록 여러가지를 하다보니 집중력, 주의력이 많이 떨어지는 것 같아요, 저 같은 경우는 이제는 유튜브가 일상의 한 부분이 되서, 음악, 취미생활(경제, 주식, 재테크, 예능, 드라마, 게임) 등등 영상을 보면서 시간이 없을 땐 일하면서 보기도 하면서, 주의력이 예전에 비해 많이 떨어진게 느껴지더라구요...약한 ADHD는 다 습관에서 오는 것 같아요! 모두 같이 고쳐봐요!