ADHD 경향이 점점 더 많아지는 것 같아요.

한 가지에 집중하지 못하고 자꾸 산만해지는 느낌이 듭니다.
일상생활에 지장이 있지는 않아서 ADHD까지는 아니겠지만 집중력이 점점 떨어지는 걸 느끼네요.
나이들수록 더 그렇게 느끼는데, 이게 아무래도 스마트폰 보면서 더 그런 것 같기도 해요.
한가지에 몰두할 틈을 주지 않고 수시로 들여다보게 되니 흐름이 잘 깨진달까요.
이것 저것 동시에 하려고 일을 벌리는 것 같기도 하구요.
하나에 딱 집중하던 학창시절의 집중력은 어디갔나 싶습니다ㅠㅠ