잔소리에 너무 약해요

누군가 나에게 잔소리를 하면 그 잔소리에 그만 주눅이 들고 만다. 나는 분명히 일을 잘 하고 있고 최선을 다했는데...내가 그 잔소리를 들을 이유가 없는데, 억울하다고 생각이 나면 그 생각이 계속 마음 속을 맴돌고 나를 힘들게 한다. 어떻게 고칠  방법이 없을까요?