자아존중감 너무 낮아서 걱정

이글 쓰면서 어떻게 생각하고 있나 고민하는데 나를 못 믿고 비난하고 모든 못 하는 우울한 그런 생각만 하고 있었네요

나를 존중하고 믿어줘야한다고 하지만 그게 잘안되네요 나부터 미워하고 있거든요 

그리고 가족이 저를 보면서 이야기하고 있으면 자리를 피하게되고요 나이는 드는데 공부만 하고있고 자신감이 너무 없어요

요즘은 책을 읽으며 조금이라도 밝게 생각할려고 노력중인데 아직은 힘드네요 언젠가는 되겠죠?