자아존중감 낮음

저는 외적으로는 평범하다고 생각하면서도 안좋은 기억때문에 자꾸 별로라고 생각해요. 옷입는거나 생김새 등등 남들과 더 비교하게되고 유독 심한 날에는 밖에 나가기도 싫고 사람들 많은곳은 피하고 그러네요ㅠ 남의시선을 너무 많이 신경쓰고 있어요