자아존중감..

저는 제 자신에 자존감이 너무 낮은것 같아 고민입니다.

무언가 일을 하거나 사람들과 만나서 결정을 할때면 내 생각을 이야기 했다가 날 이상하게 생각하면 어쩌지? 라는 생각이 너무 많이 들어요ㅠ

자신감도 너무 부족하고 나는 항상 잘하지 못하는 사람이라는 생각이 커서 저 스스로 너무 속상하고 답답합니다ㅠ