자아존중감 올리고 싶어요

요즘 들어 재 취업을 준비해볼까 생각중이랍니다 그래서 그 어느때보다 자아존중감에 대해 많이 생각하게 되는거 같아요

어렸을땐 무작정 부딪쳐보고 행동해보는 스타일이었는데 나이때문인건지 육아로 오랜시간 단절된 생활을 살았던지라 아주 많이 자아존줏감이 떨어진 상태네요

어떤걸로 떨어진 자존감을 끌어올릴수 있을런지 고민스럽네요ㅜ