남을 의식하는 자신이 피곤해요

저는 남 앞에서 나의 의견이나 감정을 표현할 때 항상 다른 사람의 반응이 너무 신경 쓰여요. 

그래서 나의 생각과 느낌을 솔직하게 표현하는 데 큰  어려움을 겪고 있어요. 나이들어도 좋아지지 않으니 이로 인해서 스트레스가 심합니다

어찌하면 좋을까요