자아존중감을 키우기 위해 노력중입니다

저는 요즘 자아존중감을 키우기 위해 여러가지 노력을 하고 있어요.

일단 매일 같은 시간에 일어나기를 하고 있습니다. 이런 작은 성취감이 하루하루 쌓이다보면 나도 할 수 있다는 용기가 생기는거 같아요.

그리고 책읽기를 통해 지식습득과 다른 사람의 생각을 배울 수 있어 도움이 많이 되고 있어요.

하루에 단 1분이라도 온전히 나를 위해 쓰이는 시간을 내기란 쉽지 않다는 사실을 깨닫게 됐어요.

명상을 통해 내 스스로를 알아차리는 시간을 자기전에 매일 가지려고 노력하고 있습니다.

작지만 꾸준한 실천을 통해 나는 매일 조금씩 모든면에서 나아지고 있음을 느낍니다.

행복은 마음먹은만큼 행복해진다고 합니다.

저는 하늘만큼 땅만큼 행복해질겁니다!