자아존중감의 필요성

자신을가치 있는 존재라고 생각하며 자신을 긍정적으로 받아들이는 감정을 자아존중감이라고 하는데,난 나를 긍정적으로 받아들이는 방법을 모르는것같아요.  자존감이 과잉된 경우는 우월감 등의 부정적 심리 경험에 노출될 가능성이 높다는. 말도맞고요.

 부정적인 감정은 오래 남고   나를 자신을 깎아내리는 감정은 잘 지속이 되니 방법을모르는사람 맞죠.

어쨌든. 다스리면서살아보렵니다.