자아존중감의 저하가 고민입니다.

나이가 들어가면서 젊어서와 다르게

매사에 자신감이 떨어집니다.

외모도 달라지고 신체기능도 저하되

는 것을 느끼게 되면서 자아존중감도 

떨어짐이 서글퍼지네요~~

자아존중감을 높일 수 있는 방법이 

궁금하네요~~~