자아존중감을 높이려는 나의 노력

저는 대학을 졸업할때까지 소극적이고 자존감 없이 특히 여러사람 앞에서 발표를 할때마다 머리속이 하얗게되 횡설수설 하곤 했어요

직장생활을 시작하며 따뜻한 동료들과 회의하고 소통하며 자신감을 얻고 아침마다 거울을 보며 나를 칭찬하거나 격려하는 말을 가슴에 새기는 연습을 했습니다.

상사나 동료들을 상대로 발표할때도 마인드 컨트롤 하며 내가 제일 최고라는 믿음으로 내가 교육자고 그들은 피교육자란 마음으로 발표하면 하나도 떨리지 않았어요.

이런 방법들로 자아존중감을 높여 갈 수 있었습니다. 하지만 변화는 하루아침에 이루어지는 것이 아니므로, 꾸준한 노력이 필요합니다.