[자아존중감] 자존감 떨어지는 나

어릴 때부터 먹는걸 좋아해서인지 저는 태어날때부터 우량아에 어려서도 소아비만이였습니다.

고등학교 입학때는 100kg이 넘었고 그렇게 살다보니 항상 이 몸에 대한 그리고 남들의 시선에 굉장이 

신경쓰고 예민한 편이데 이제 사회생활을 하고 이러니 더욱 더 남들의 말과 시선이 신경쓰이고

몸은 무겁고 그래서 다이어트를 하자고 몇 번이나 다짐하면서 실패 실패... 그러다 한 번 열심히 해서 성공 했지만

그 후 몇 년이 지나고 다시 일상생활과 사회생활패턴으로 요요를 겪고 다시 컴백...

어디 외출 할 때 옷 입는것도 참 마땅치 않고 특히 여름이면 혼자서 헐떡이며 땀흘리는 나 자신의 모습에

결국 밖에 나가는 걸 꺼리게 되고 그러다 보니 다시 자존감을 떨어지고 스트레스에 집에서 배달음식이나 

간식으로 먹는 걸로 스트레스를 풀고 악순환의 연속이네요

이런 자존감이 어느새 일하는데도 자신감이 없어지고 실패에 대한 두려움 그리고 새로운 누군가의 만남에도

뭔가 자신감이 없고 눈치보게 되네요 ㅠ