자존감을 갉아먹는 피부트러블

예전엔 다들 부러워할만한 꿀피부를 가졌었는데 일정하지 않는 수면패턴과 스트레스로 인해 피부가 정말 너무 나빠졌어요. 나름 물도 하루에 2리터씩 마시고 꾸준히 수분팩도 해주지만 예전처럼 좋아지지는 않네요. 근본적인 원인은 스트레스때문인걸 알지만 일을 그만둘수도 없고.. 딴 얘기지만 주4일제만 되도 스트레스 없이 일할수 있을것 같은데 현재로선 불가능한 얘기겠죠..