자아존중감이 낮아 고민입니다.

다른사람이들 봤을때 자존감이 높아보일지몰라도 제가 생각하는 저는 자아존중감이 낮은 사람입니다.

제 스스로의 생각보다 타인의 시선을 더 의식하고 끊임없이 비교하고있어요.

혹시나 나의 행동이나 말을 타인이 어떻게 생각할지 눈치를 보게되고, 누가 칭찬을 해도 부정하게되는것같아요.

진짜 자존감이 높은 사람을 볼때면 나또한 그렇게되고싶다  생각하면서도 쉽게되질않아서 고민입니다.

자아존중감을 높일 수 있는 방법이 궁금하고 또 제가 그렇게 될 수 있을지에 대해서도 고민이 많습니다