자아존중감.. 자존감이 낮은것같아요

자존감이 낮은것같다고 느껴요ㅠㅠ

누군가에 질문에 대답했는데 반응이 뜨뜨미지근하다?

내가뭐잘못했나?  잘못말했나? 이런생각이들고

제대로 일처리하고도 그사람이 잘못이해한것도 내가 설명을 잘 못했나.. 이런생각이들고 그런생각들로 잠못들때가 많더라구요ㅠ 휴

자존감좀 높이구싶오요!!