나의 자아존중감을 높이자

자아존중감이란 흔히 자존감이라고 얘기한다. 자기를 존중하고 가치있는 존재로 인식하는 마음이다.

 일단 내가 자신을 좀더 사랑해야겠고 존중해야지 싶다. 운동을 열심히 해서 원하던 만큼의 살을 뺐을때, 내가 해냈다는데서 오는 희열과 자신감이 나의 자존감을 높게 했다. 

 그 반면에 자존감이 낮아진 적이 더 많았는데 최근엔 자격증시험에 떨어졌을때 나는 왜 바보같이 이것도 한번에 못할까 라는 자신에 대한 책망과 좀더 열심히 하지 못한거에 대한 후회에 한참을 우울하게 보낸적이 있었다. 

 평소에 내가 자존감이 높았으면 근방 벗어날수 있었을텐데 나 자신을 위해 좀더 노력하고 사랑하고 존중해야겠다.