자아존중감을 높이고 싶어요.

 저는 자아존중감과 자신감을 잘 구분하지 못하고 살아왔던 것 같아요.
공부를 해보니 자아존중감은 어느 상황에서나 자신에 대한 존중이 확고한 
것이고, 자존심은 상대방과의 평가를 통해 자기만족감을 얻는 것이라고 합니다.
학교나 직장에서 남과 비교가 될 때 스스로 부끄럽게 여긴 적이 많아
'자존심'을 상해했던 상황은 많았습니다. 하지만 '자아존중감'은 매우 낮았다고 볼 수 있죠.
나의 능력을 내가 믿지 않는 것이 자아존중감을 높이는 첫걸음이라고 생각합니다.