[자아존중감] 자아존중감이 없으니 점점 더 위축되네요.

저에게는 자아존중감이 부족하여 스스로를 낮추는, 위축되게 만드는 문제가 있어요.

분명 잘해내서 타인으로부터 칭찬받는게 당연함에도, 막상 칭찬을 들으면 이를 곧이 곧대로 받아들이지 못하고, 스스로 평가 절하하는 정말이지 어리석은 모습을 보입니다.

스스로를 인정하고 존중하는게 행복에 이르는 한 가지 요건이라 생각되는데, 이것이 부족하니 스스로를 불행하게 만드는건 아닌지 걱정됩니다.

이러지 말아야지, 자꾸 마인드 컨트롤도 하지만 오래 전부터 이러한 경험이 쌓이다 보니 변화되는 것이 쉽지가 않네요.

그럼에도 작은 것부터 스스로를 존중하는 경험을 쌓도록 부지런히 노력하고자 합니다.