내 자신을 아끼고 사랑하자

어떠한 문제가 생기면 

그 일이 이루어질때 까지 

내 자신을 괴롭히고 이것밖에

안되나 하는 생각으로 

스스로 책망하고 힘들게 하는 것

같아 자존감이 낮아지는 경우가 

종종 생긴다.