[자아존중감] 자아존중감이 낮아요

늘 남과 비교하면서 

쟤는 이뻐서 좋겠다 쟤는 키 커서 좋겠다 쟤는 날씬해서 좋겠다 등등 이러며 제기 갖지못한 것에 대해 늘 누군가를 부러워만 하네요

자아존중감이 낮으니 누군가를 만나는 것도 꺼려져서 잘 만나지지도않아요

자아 존중감을 높이는게 쉽지않네요ㅠㅠ