[자아존중감] 낮아진 자존감 회복하고 싶어요

자아존중감이 많이 낮아졌어요 예전에는 주변 기대도 많이 받고 스스로도 꽤 괜찮다고 생각했는데 취업문제로 자신감 자존감이 모두 떨어졌어요 본인만의 속도가 있다는 것을 머리로는 알고 있는데도 불구하고 끊임없이 다른 사람과 비교하고 주눅 들어요 자존감을회복하고 싶은데 어떻게 해야 할까요 ㅠ 좋은 방법이 있을까요?

스스로 당당한 삶 살고 싶어요.