자존감이 낮은 나 고치고싶어요

주변친구들은 대부분 예쁘고 잘생기고 성격이 좋은 진구들이 많습니다 그래서그런지 나와 비교를 하면서 저친구는 저렇게 잘났는데 나는 왜이럴까 하는 생각을 많이하다보니 자존감이 많이 낮아진거같습니다 그래서 주변에서 칭찬을 해줘도 나에게 왜? 라며 의문을가지며 칭찬을 칭찬으로 받아들이지못하는거 같습니다 그러지말자고해도 자꾸 저자신을 낮춰보게되네요