회피형 성격장애

제가 회피형 성격 장애인거 같아요. 사람들한테 상처도 잘 받고 유리멘탈이다보니까 사람들한테 한 번 데이면 상처가 오래가고 잘 극복이 안돼요. 그래서 사람 경계하는 것이 심하고 어떻게 친해졌다 하더라도 가까운 사이로 될려고 하면 사람을 밀어내고 피하는 습관이 있어요. 사람 회피하는 성격 고쳐야 된다고 생각하는데 잘 안고쳐져서 고민이에요.