[성격장애] 누구나 다 나를 좋아해야 한다는 강박이 있어요

저의 성격장애 심각해요..

이론상으로 모든 사람이 다 나를 좋아할 수 없다는걸 알고 있는데도 누군가 내 말에 대꾸가 없거나 싫은 표정을 하면 너무 힘들어요.. 쿨 하게 '나도 당신 별로야 ' 라고 생각하면서 뒤돌아 서면 좋겠어요. 근데 그게 안되고 오히려 계속 나를 좋게 보이고 싶어서 필요없는 행동과 아첨 비슷한 말을 해요.. 그러는 제가 너무 한심한데도 또 어느순간 그러고 있더라구요..

고치려고 노력하는데 쉽지않아요..