성격장애 고민

속에 있는 이야기를 잘안하고 쌓아두는 성격이라 관계에 있어서 나도 답답하고 상대도 힘들어하는 경우가있어 고치고싶네요 배려랍시고 말을 안하면서 쌓아두니 홧병처럼 누적돼서 작은 사소한일에 터지기도해서 내뱉으면서 푸는 성격이 되고싶어요 털털하고 호탕한성격이 부러워요