회피성 성격장애 때문에 정말 고민입니다.

안녕하세요. 회피성 성격장애가 날이 갈수록 정말 심각해져서 정말 고민입니다.

왜 타인의 거절이 두려운건 지 정말 모르겠습니다.

타인에게 거절을 당할까봐 정말 두려워서 다른 사람들과의 깊은 관계를 맺는 것에 대해서 정말 힘들다는 것을 매번 느끼고 있는 중 입니다.

남에게 거절을 당하는게 두려운 만큼, 남이 나에게 하는 무리한 요구도 잘 거절하지 못하고 있습니다.

왜냐하면 남들에게 외면 당하는것도 정말 두렵기 때문입니다.

이러한 회피성 성격장애 때문에 사화생활 할때마다 정말 힘겹습니다.

회피성 성격장애를 어떻게 이겨낼 수 있을까요?