회피성성격장애 가지신분 계신가요?

어릴 적에는 안그랬는데 나이가 들수록 사람을 만나는게 점점 불편해져요. 사람을 만나면 무슨말을 해야할지도 모르겠어요. 모르는 타인을 만나면 어색한 것이 당연함에도 그 어색함을 견딜수가 없습니다. 그 어색함이 싫어서 새로운 사람을 만나는 자리면 제가 피하게 됩니다. 거기다가 아는 지인을 만나는 날에도 무슨말을 할 것인지에 대해 생각을 하고 가는 편입니다. 혹여 지인과의 대화에서도 흐름이 끊기거나하면 지인이 나를 불편하게 생각할까봐 혹은 안좋게 생각할까봐 대화 주제를 생각하고 가게 되네요. 그러다보니 만나는 횟수도 점점 줄이고있어요. 이러다 혼자 남는게 아닌가 걱정도 되네요. 다른 분들도 그러한가요? 이게 회피성 성격장애같고 정상은 아닌 것 같은데 어떻게 해야할지 모르어요.