회피형 성격장애..?

회피형 성향이 나이가 들어가면서 점점 더 심해지는것같아요.. 불편한상황이 생길거같으면 아예 피해버리고 그러다보니 사람들과 점점 멀어지는 느낌? 외롭진않지만 나스스로 고립적으로 만들어간다는 생각이 들더라구요 그리고 문제상황에도 그냥 피해버린다거나 숨어버린다거나ㅠㅜ후 고쳐야하는데 힘드네요