싫은 소리를 못하네요

저는 싫은 소리를 하면 제가 더 마음이 좋지 않아서 꾹꾹 참는 것 같아요. 그리고 나서 상대방이 결국 도를 넘으면 아예 안보고 싶어서 연락을 끊고 싶어집니다. 저도 제 성격이 맘에 들지 않고 고치고 싶은데 잘 되지 않아서 걱정입니다.