[성격장애]감정 표현에 기복이 심할 때가 있어요

아침에 일어났을때 기분이 평소와 다르게 느껴지는 날이 있는데요. 특히 밤에 숙면을 취하지 못한 경우에는 강한 감정 변동이 생겨서 불안정한 성격으로 보일까 걱정입니다. 또한 감정 표현이 과장되어 충동적이거나 변덕스러운 행동을 하는 경향도 있으므로 이 모습을 본 타인과의 관계에서 좋은 관계를 형성하기 어려울 수 있어 고민입니다. 이런 날은 가급적 말과 행동을 자제해야겠습니다.