완벽주의 성격장애 고민~

완벽주의 성격장애로 인한 고민이 있습니다. 

늘 완벽한 결과를 얻으려고 노력하고, 자신에게 엄격한 기준을 설정하여 스트레스를 받는 경향이 있습니다. 

때로는 자신의 능력을 과소평가하고, 실수를 받아들이기 어려워 자책하는 경향도 있습니다. 

이러한 완벽주의 성향이 심해지면서 일상생활에 지장을 느끼고 있습니다. 

이를 극복하기 위해 자신을 받아들이고 완벽하지 않아도 되는 자유를 허용하는 것이 중요하다는 것을 깨닫고 있습니다.