[성격장애] 정해진 대로 안되면 화가 나요

정해놓은 규칙이나 습관 혹은 계획이 틀어지면 화가 나요

이게 장애라고 할 정도는 사실 아닌 것 같지만,

굳이 따져보자면 계획이 틀어지는데에 예민한 성격이 있는 것 같습니다.

그걸 그렇구나 넘기면 되는데 그게 참 어렵네요

조금 더 편안한 마음을 가지고 싶어요

너그러운 마음이라고 해야할까요?