욱하는 성격장애

제가 좀 욱하는 게 있는 거 같아요.

평상시 저는 철저한 개인주의거든요. 남에게 피해 주기도 싫고 피해 받기도 싫은 사람이거든요.

그래서 저는 누가 건들지 않으면 절대 먼저 행동하는 사람이 아닙니다.

그런데 먼저 건들자나요? 피해를 주면 저는 바로 욱합니다.저도 모르게 주위 환경 안 가리고 큰소리부터 나오면서 소리를 꽥 지르게 됩니다. 그리고 험한 소리 막 퍼부어 줘요. 그래서 저를 건드린 사람보다 제가 더 잘못한 결과로 비춰져서 항상 힘들어요.

욱하는 거 하지말아야지 하면서도 지금끼ㅣ지도 안 바뀌네요.

알면서도 못 바꾸니 진짜 힘드네요.