부딪히는게 두려운 성격장애

어려서부터 저는 남들과 부딪히는게 두려웠어요

그래서  왠만하면 다른 사람들이 하자는 대로 하고,부탁하는것도 다 들어줬구요

나에 대해 앞담 뒷담을 해도 따지지 못했어요

싸우는게 두려웠어요

눈치도  많이 봤구요

다른건 힘들어도 눈치보는건 좀 고쳐보려 했는데 그게 잘 안되더라구요

저도 모르게 그러고 있더라구요

저도 당당히 맞서고 따지고 싶은데...

어떻게 하면 고쳐질까요