ADHD 욱하는 성격때문에

요즘 부쩍 민감한 행동을 자주하게 된다.  특히 가족들에게 자주 그런거같다.

말한마디 듣고도 화가나서 소리를 크게 지른적도 있다.

속상해져서 울다가 손목에 상처를 낸적도 있다. 

감정절제가 잘 안될때가 많아서 버럭 화를 내고는 하는데 잠시 지나고 나면 미안한 마음도 든다. 그래서 사과해야하나 고민하게 되고. 이런 나 자신이 ADHD가 아닌가 의심스럽다. 화가나서 충동적인 행동을 하는 나를 바꾸고 싶다.