이거 ADHD 일까요?

안녕하세요.

요즘 부쩍 산만해진 사람입니다.

평소에도 그렇고 일을 할 때도 하나에 집중을 못해 큰일이라고 스스로 느끼고 있어요.

휴대폰을 볼 때도 인터넷 창을 여러 개 켜놓고 잠깐 보다가 다른 창으로 넘기고, 다른 어플을 켜는 등, 하나에 지긋이 시선을 두질 못합니다.

갈수록 긴 글 읽는 것도 싫어지고요.

일 할 때는 말할 것도 없네요.

이 프로젝트 했다가 저 프로젝트 했다가 잠깐 막히면 휴대폰으로 손이 가고..

사람들이 멀티태스킹이라고 여기는 것들이 결코 좋은 게 아니라던데...

이게 ADHD인가 걱정도 되고, 지금 아니더라도 이제 곧 그렇게 될 것 같다는 우려가 큽니다.

이 정도 증상이면 어느 수준일까요?