성인 ADHD 병원 치료약 꼭 먹어야 하나요?

평소 집중을 잘 못하는편이에요.  실수도 자주 하구요.  그래서 병원에 가서 검사를 해봤더니 성인 ADHD 증상이라고 합니다. ADHD 치료약을 처방 받았는데 검색해보니까 거의 마약과 같은 각성제더라구요. 그래서 안먹고 있는더 성인 ADHD는 병원 치료약이 필수인가요? 한의원에서는  성인 ADHD를 어떻게 치료하나요? 약은 먹고 싶지 않은데 좋은 방법 있으면 공유해 주세요.