ADHD도 유전인가 싶습니다.

가족 중 한 명이 ADHD 셀프체크리스트를 해본 후 맞는거 같다며 전문가에게 조언을 얻기위해 예약까지 힘들게 하는것을 보았습니다. 근데 보면 유전인거 처럼 윗세대에도 ADHD 행동을 보이는 어르신이 계셨거든요. 나이가 드셔도 집중하기 힘들어하시고 정신없고 정돈안되고 그러는거 보면서 유전인가 싶었답니다.

ADHD 주의력 결핍 과잉 행동 장애는 단순히 주의력이 떨어지거나 과잉 행동을 하는 것 이상의 문제를 가지고옵니다. 이 장애는 일상 생활에서의 작은 일부터 큰 일까지 많은 부분에서 영향을 미치며, 가족 모두의 생활 패턴과 정서적인 균형을 흔들 수 있습니다. 가족중 한명만 ADHD가 있어도 너무 힘들고 짜증도 나고 이해 못할 상황이 많이 생기더라구요.

저희 가족의 경우, ADHD를 가지고 있는 가족 구성원과 함께 생활하는 것은 많은 인내와 이해가 필요합니다. 이것으로 인해 자주 충동적인 행동을 하거나 집중하지 못하는 경향이 있습니다. 이 행동으로 가족 간의 갈등을 유발하기도 하고, 서로에게 상처를 줄 수 있는 상황이 발생하기도 합니다. 예를 들어, 계획된 일정에 맞추지 못하거나 중요한 약속을 잊어버리는 경우가 자주 발생합니다. 이러한 상황이 반복되다 보면 가족이라도 서로에 대한 실망과 불신이 쌓이게 됩니다.

하지만 가족이기에.. 구성원 모두가 이러한 문제들을 극복하기 위해 많은 노력을 기울이고 있습니다. ADHD를 이해하고 이를 관리하기 위한 교육과 정보를 얻는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 전문가의 도움을 받아 올바른 치료와 관리 방법을 찾는 것이 정말 큰 도움이 되었습니다. 또한, 가족 모두가 ADHD에 대해 더 잘 이해하고, 서로를 서포트해주는 방법을 배우기 위해 노력하고 있습니다.

우리 가족은 시간이 오래걸리긴 했지만 이러한 과정을 통해 서로에 대한 이해와 공감의 중요성을 더욱 깊이 느끼게 되었습니다. ADHD를 가진 가족 구성원도 자신의 문제를 인식하고, 그것을 극복하기 위해 노력하고 있습니다. 우리 모두가 함께 이 문제를 해결해 나가기 위해 협력하고 있으며 그 과정에서 이를 통해 가족의 유대감이 더욱 강해지고 있습니다.

물론!! 여전히 어려운 순간들이 많았습니다.. 지금도 많구요.. 때때로 지치고, 좌절감을 느끼기도 합니다. 하지만 서로에게 힘이 되어 주며, 함께 이겨낼 수 있다는 믿음을 가지고 있습니다. ADHD는 우리 가족에게 많은 도전과 어려움을 안겨주었지만, 이를 통해 우리는 더욱 단단해지고, 서로에 대한 사랑과 이해를 깊이 있게 느낄 수 있는 계기가되었습니다.

처음에는 진짜 왜저럴까.. 왜 저렇게 일반인 처럼 행동하지 못하고 조심성 없고 정신없이 행동할까 싶을때가 많았는데 ADHD를 이해하고 애더럴과 같은 정신과 약을 먹지 않고도 서로 도우며 이해하며 극복해낼수 있는 길을 열심히 찾고 실생활에서 적용해나가며 살고 있습니다.