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성인 ADHD일까요

https://mindkey.moneple.com/ego/48728302

어릴땐 나름 집중력이 좋은 편이었어요

스마트폰 때문인지 뭘 하나를 진득하게 못하게 된 지 좀 되었어요

이거 좀 하다 저거하다 정신이 산만한 게 스스로도 느껴질 정도에요

이런게 성인 ADHD일까요

명상이 도움이 된다던데 효과 보신 분 계신가요

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작성자 익명

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