주변지인이 ADHD라면 어떻게하는게 베스트일까요

주변지인이 ADHD라면 어떻게하는게 베스트일까요

최근에 친해진 지인이 ADHD를 오픈하더라고요. 자신이 ADHD로 인해 어려움을 겪고 있다라는 내용이었는데,
평소 밝고 열정적인 성격으로 알려져 있었고, 적응을 하고 있는 과정이었지만 최근 들어 업무 수행에 어려움을 겪고 있다는 내용이었어요. 최근들어서 특히 유독 자주 마감일을 놓치고, 회의 중 집중력이 떨어지며, 기존에 하지않던 작은 실수들을 반복하고있어서 힘들다.. 뭐 이런내용이었는데
사실 제가 뭐 의사도 아니고 이런 내용에 대해서 도와줄만한 일이없을거같은데,
주변에서 뭐 도와준다거나 힘이되는 방법들이 있을까요
고민을 듣고 많은 생각이 드네요..