설마 내가 ADHD 겠어 싶다가도 의심이 되네요

사무관련 일을 하고 있습니다. 

아무래도 문서를 다루는 일이 많고 자료에 오기나 숫자에 실수가 있으면 안되는 일이여서 

업무시간 만큼은 제법 집중이 필요한 일입니다.

근데 어느 때부터인가 한 가지 일에 집중하기 힘들고 주위가 점점 산만해짐을 느낍니다.

일을 하면서도 다른 오만 잡생각이 끊이질 않아요.

그러다보니 자주있는 일은 아니지만 전에 없던 실수가 나오기도 하구요. 

학창시절에서도 원래 주의력은 산만한 편이였는데 그렇다고해서 학업에 문제가 될 정도는 아니였습니다.

근데 이게 어느 순간부터 점점 정도가 심해지는 것 같네요.

아직 병원에 가고 싶진 않는데 스스로 해볼 수 있는 치료가 있는지 모르겠어요.