adhd 고민

수업이나 특강 중에 집중하기가 어럽고,

나중에 정신을 차려보면 저도 모르게 딴 생각을 하고 있어요 ㅠ

또 요즘들어 기억력도 안 좋아지고 

자주 까먹어서 할 일이 생기면 다이어리에 무조건 적어두고 플랜을 세워 실천하려고 노력 중입니다.