ADHD 증상 조심해야겠어요

원래 집중력이 떨어지는 편은 아니었는데, 요즘은 집중력이 심하게 떨어진 것 같습니다.  ADHD인지는 모르겠지만 요즘 한 가지 일에만 몰두를 못 하고 있어서요. 어떤 일을 하고 있으면 머릿 속에 다른 할 일이 생각나고, 그래서 최소 2가지 이상의 일을 하게 되더라구요. 정말 산만 그 자체입니다. 안 그러고 싶은데 저절로 몸이 반응하는... 진짜 고치고 싶습니다.